Personnes âgées

PERSONNES âGéES

Cao niên Ontario: Làm thế nào để chuẩn bị trong trường hợp khẩn cấp

Người dân Ontario đã phải đối phó với đủ mọi trường hợp khẩn cấp, từ các cơn bão đá và mất điện cho đến các cơn lốc xoáy và các tai nạn kỹ nghệ.

Các trường hợp khẩn cấp có thể xảy ra bất cứ lúc nào vì vậy chuẩn bị sẵn sàng là điều rất quan trọng, vì phải mất thời gian để có người đến cứu giúp. Đó là lý do tại sao mọi người nên có kế hoạch phòng bị khi khẩn cấp và có sẵn túi dụng cụ cấp cứu để tự lo cho bản thân mình trong thời gian ít nhất ba ngày.

Kế hoạch phòng bị khi khẩn cấp của quý vị phải phù hợp với hoàn cảnh cá nhân và các nhu cầu duy nhất của quý vị.

Bước thứ nhất: Lập Kế Hoạch

Trong trường hợp khẩn cấp, quý vị có thể không có các tiện nghi sử dụng hàng ngày và có thể được yêu cầu phải tản cư khỏi nhà của mình. Nghĩ đến việc mình phải làm gì là bước đầu tiên để được chuẩn bị.

Kế Hoạch Của Quý Vị Phải Gồm Có

• Hai địa điểm an toàn trong trường hợp quý vị phải rời khỏi nhà của mình. Một địa điểm phải gần nhà quý vị, chẳng hạn như thư viện hoặc trung tâm cộng đồng tại địa phương. Địa điểm thứ nhì phải ở xa hơn trong trường hợp tình trạng khẩn cấp ảnh hưởng đến một khu vực rộng lớn.

• Một kế hoạch liên lạc với gia đình. Trong trường hợp khẩn cấp, các đường dây và mạng lưới điện thoại địa phương có thể không hoạt động. Xác định một hoặc hai nơi ở ngoại thành để liên lạc mà quý vị và người thân có thể gọi để nối kết và chia sẻ thông tin.

• Một danh sách những người trong mạng lưới hỗ trợ cá nhân của quý vị. Danh sách bao gồm tất cả những người nào sẽ có thể giúp khi quý vị cần sự giúp đỡ. Hãy nghĩ đến những người thân trong gia đình, hàng xóm láng giềng, và những người làm công việc chăm sóc y tế và chăm sóc người già yếu.

Các Mẹo Vặt Để Lập Kế Hoạch

Liên lạc với những người, cơ quan cung cấp dịch vụ. Nếu một người nào trong nhà quý vị thường xuyên đi điều trị bên ngoài hoặc có các dịch vụ hỗ trợ tại nhà, hãy làm việc với người hay cơ quan cung cấp dịch vụ để có một kế hoạch hỗ trợ dự phòng.

Có người bạn thân. Hãy nghĩ đến việc đưa thêm một bộ chìa khóa cho người nào quý vị tin tưởng và cho họ biết quý vị cất túi dụng cụ cấp cứu của mình nơi nào. Sắp xếp để người đó kiểm tra tình trạng của quý vị trong lúc có sự khẩn cấp.

Sẵn sàng để tản cư. Lập kế hoạch làm thế nào để quý vị di chuyển đến nơi an toàn nếu có thông báo tản cư. Hãy có sẵn túi đựng dụng cụ cấp cứu (xin xem Bước thứ 2).

Lập kế hoạch cho (các) thú nuôi trong nhà của quý vị. Thường thì chỉ các con vật phục vụ cho người tàn tật mới được phép cho vào các trung tâm tiếp nhận. Nếu có thể, hãy tìm người nào có thể mang (các) thú nuôi trong nhà của quý vị đi nếu quý vị phải rời khỏi nhà.

Hãy xét đến trình trạng cư ngụ của mình. Quý vị có sống trong một cộng đồng biệt lập hay không? Trong một cao ốc? Quý vị hoặc một người nào sống chung với quý vị mà sự đi đứng khó khăn, hạn chế? Hãy quen thuộc với các kế hoạch tản cư, và nói với giám đốc trách nhiệm chúng cư hoặc hàng xóm của quý vị để có những sự sắp xếp đặc biệt, nếu cần thiết.

Khi Kế Hoạch Của Quý Vị Đã Sẵn sàng

Thảo luận kế hoạch của quý vị với gia đình và bạn bè của quý vị.

Chỉ dạy cho những người khác về các nhu cầu đặc biệt, chẳng hạn như làm thế nào để sử dụng thiết bị y khoa hoặc cách chích hay cho uống thuốc.

Thực tập các kế hoạch của quý vị với những người nào đã đồng ý là một phần của mạng lưới hỗ trợ cho cá nhân quý vị.

• Hãy để ý và làm theo các chỉ dẫn. Luôn theo dõi tin tức trước và trong lúc có tình trạng khẩn cấp. Làm theo lời khuyên của các nhân viên cứu hộ đầu tiên và của các viên chức.

Các Mẹo Vặt Khác

Liên lạc với văn phòng đô thị địa phương quý vị để biết số điện thoại nào gọi để có thêm thông tin trong lúc có tình trạng khẩn cấp (211, 311 hoặc số khác). Chỉ gọi 911 khi một người nào cần được giúp đỡ ngay lập tức để bảo vệ sức khỏe, sự an toàn hoặc tài sản của họ. Đồng thời hỏi xem họ có một danh bạ dành cho “những người cần được bảo vệ” và xem quý vị có nên ghi danh hay không.

Ghi danh để được báo động. Quý vị có thể ghi danh trực tuyến trên mạng để các tin báo nguy khẩn cấp được gửi miễn phí bằng thư điện tử (email) hoặc nhắn tin bằng chữ đến cho quý vị. Hãy viếng mạng www.ontario.ca/beprepared và theo các đường dẫn nối mạng.

Bước thứ 2: Lập Một Túi Dụng Cụ Cứu Cấp

Túi dụng cụ cứu cấp của quý vị phải có tất cả những thứ quý vị cần để được an toàn và để tự lo cho mình và gia đình của quý vị trong ít nhất ba ngày. Danh sách kiểm lại này vạch ra tất cả những thứ thiết yếu, những vật dụng có thể đáp ứng các nhu cầu duy nhất của quý vị, và những thứ phải có sẵn trong trường hợp quý vị phải rời khỏi nhà của mình.

Bỏ Những Vật Dụng Gì Trong Túi Cứu Cấp Của Quý Vị

Các vật dụng thiết yếu

 Thực phẩm & dụng cụ khui đồ hộp (các loại thực phẩm không hư và dễ chế biến, đủ dùng trong 3 ngày)

 Nước (4 lít cho mỗi người cho mỗi ngày)

 Đèn bấm

 Máy phát thanh (loại quay tay sạc điện hoặc chạy bằng pin)

 Thêm các cục pin

 Thuốc rửa tay có chất cồn hoặc các giấy lau tay nhỏ có tẩm thuốc sát trùng

 Túi sơ cứu

 Thuốc men

 Các giấy tờ quan trọng (chứng minh thư, danh sách để liên lạc, bản sao các toa thuốc bác sĩ, vân vân)

 Tiền mặt (và thêm một bộ chìa khóa xe hơi)

 Còi tu-huýt (để thổi khi cần tạo sự chú ý)

Các thứ đặc biệt cần xét đến

 Đồ dùng và thiết bị y khoa (gậy, thiết bị trợ thính và pin, thiết bị trợ thở, vân vân)

 Mắt kiếng và thiết bị y khoa để mang ở chân

 Răng giả và các phụ kiện

 Thực phẩm và đồ dùng cho thú nuôi trong nhà nếu quý vị có con vật nuôi

Thêm các đồ dùng để tản cư

 Quần áo, giầy dép

 Túi ngủ hoặc mền đắp

 Đồ dùng cá nhân (xà phòng, kem đánh răng, các vật dụng cho vệ sinh cá nhân)

 Bộ bài hoặc trò chơi mang theo để giải trí lúc đi đường

Các Mẹo Vặt Khác

• Bỏ tất cả các thứ này vào túi xách tay loại dễ mang theo trên người hoặc túi kéo có bánh xe lăn.

• Để túi dụng cụ cấp cứu của quý vị ở một nơi dễ lấy.

• Sạc điện thoại cầm tay hoặc thiết bị di động có đủ điện.

THÔNG TIN CHO KẾ HOẠCH KHẨN CẤP CỦA TÔI

Điền các mẫu sau đây và giữ ở một nơi quý vị và những người khác có thể tìm thấy chúng. Cập nhật khi cần. Giữ một bản sao trong túi dụng cụ cấp cứu của quý vị.

Mạng Lưới Hỗ Trợ Của Tôi

Liệt kê những người đã giúp quý vị và những người khác có thể giúp quý vị trong trường hợp khẩn cấp: các bác sĩ, các dược sĩ, các y công, những người chăm sóc y tế tại gia (kể cả những người hỗ trợ dự phòng) cũng như gia đình, bạn bè và những người láng giềng.

Mạng Lưới Hỗ Trợ Của Tôi

Các Nơi An Toàn Của Tôi

Trong trường hợp khẩn cấp, quý vị có thể phải rời khỏi nhà của mình. Liệt kê hai địa điểm nơi quý vị có thể sẽ đến, một nơi ở gần, một nơi khác ở xa chỗ của quý vị hơn (ngoài khu xóm giềng của quý vị). Một số các ví dụ bao gồm thư viện tại địa phương, nơi thờ phượng, hoặc trung tâm cộng đồng.

Các Nơi An Toàn Của Tôi

Kế Hoạch Liên Lạc Gia Đình Của Tôi

Trong các trường hợp khẩn cấp, điện thoại tại địa phương và mạng lưới thư điện tử có thể bị ảnh hưởng. Hãy xác định một người nào đó sống bên ngoài thị trấn/thành phố của quý vị để quý vị và những thành viên khác trong gia đình có thể liên lạc và chia sẻ thông tin. Nếu không có sẵn sự chọn lựa về một người sống ở phương xa, hãy nghĩ đến một trung tâm cộng đồng hoặc văn hóa.

Kế Hoạch Liên Lạc Gia Đình Của Tôi

Thông Tin Y Khoa Quan Trọng

Với mỗi người trong gia đình quý vị, hãy ghi xuống bất cứ các tình trạng y khoa và các nhu cầu đặc biệt, cũng như các thuốc men và thiết bị sử dụng.

nh Trạng Y Khoa

Thuốc men

Nơi Cất Túi Dụng Cụ Cấp Cứu Của Tôi

Ghi lại nơi túi dụng cụ cấp cứu của quý vị được cất giữ, để những người khác có thể dễ dàng tìm thấy nó nếu họ đang giúp quý vị.

Nơi Cất Túi Dụng Cụ Cấp Cứu Của Tôi